estava muito bom

Olá povo

Ta abandonadinho meu bloguinho..ó dó...sabadão estava mera la no jogo do meu Verde...rsrsrss..apesar de ter perdido o jogo a festa foi bonita..estava muito legal e receber a taça foi td de bom..sem contar q fui com meu maninho..estava mara!!!!

Hoje fui passear no shopping com a Jully...tava mara..queríamos ir no cinema mas naum tavaentaum fui ver ela fazendo mais uma de suas tatuagens e ficou linda...ai que coceirinha de fazer uma..rsrsrs...semaninha boa..pagando de madame no shopping...mara! passando nada de bom..

bjs

Danny

Eu Toda Coritiba!

Rapha e eu..

Torcida!!!

 

Gentem..

A festa estava otima...fora os pernelongos que nos atacaram..rsrsrsrs...

Hoje é aniver da minha Mãezinha que eu tanto amo e que tanto me apoia na vida, ela é simplesmente tudo!!! Especial, maravilhosa, meiga, minha amiga companheira...ela é demais mesmo...me ajuda muito muito muito!!!

Mãe amo vc!!!!!!!!!!!!!!

Bjs

Danny

Me amando..rsrs

linda minha maezinha....

dia de festa

Sabadão..nada melhor que uma festa pra animar....hj tenho que ir a um casamento e estou feliz! pois pela primeira vez consegui fazer tudo do jeito que eu queria...comprei um lindo vestido na cor que eu queria e que me serviu lindamente... rsrsrs... ontem fiz as unhas com uma cor linda tbem, apesar de curtinha como sempre ficou bem delicado e daqui a pouco vou fazer o cabelo e a maquiagem..depois só arrasar! rsrsrsrs..to ma achando como dizem por ai..mas é tudo novo, novas sensações, novos sentimentos, me olhar no espelho sem medo e me sentindo bonita, isso nunca aconteceu plenamente..era sempre uma coisa ou outra que eu achava bonito e só...enfim feliz feliz feliz....

bjs 

Danny

Os benefícios da Aveia

O cereal encontrado até nos mercados mais simples pode melhorar o seu dia-a-dia

Quem nunca, ao menos, experimentou mingau de aveia? Mal sabia você do benefício que estava trazendo ao próprio corpo! A aveia é um cereal rico em Ferro, Cálcio, Magnésio, Zinco, Cobre, Manganês, vitaminas (principalmente a vitamina E) e proteínas.

A ingestão diária de aveia pode ajudar a reduzir o colesterol ruim do organismo e, assim, diminuir os riscos de doenças do coração. As fibras ajudam na formação do bolo fecal, evitando a constipação intestinal (ou intestino preso) e prevenindo o câncer de intestino. O cereal também é recomendado aos diabéticos, pois as fibras se unem aos açúcares, fazendo com que eles demorem mais a cair na corrente sangüínea. E também ajuda quem está fazendo dieta, por aumentar o tempo de saciedade depois de comer.

Mas fique alerta! A aveia é muito calórica, por isso, diminua a ingestão de outros carboidratos. Além do mais, o cereal não vai fazer milagres se você não tiver uma alimentação saudável, não fizer exercícios físicos regularmente, e não beber bastante água.

Texto: Soloni Rampin

Fonte: UOL.

 

Ultimo feriado...

Que tristeza no coração!!! saber que agora so no natal que teremos uma folguinha..hihihi..brasileiro sempre mal acostumado...mas aproveitei bem o meu ultimo feriadinho...fui para o Beto Carrero com meu amore..e estava mara! um sol lindo e depois de um dia cansativo de brincadeiras nesse parque maravilhoso nada melhor que um dia de descanço na beira da praria..muito bom mesmo...pra renovar as energias...

Pensamentos Magros...quase um mantra

1. Ficar magro(a) só depende de mim.

2. Se escorregar, retorno de onde parei.

3. Preciso comer para continuar magra.

4. Tudo o que gosto de comer me faz bem.

5. O melhor horário para malhar é o que consigo ir.

6. Irresistíveis são as minhas curvas, não as frituras da happy hour.

7. Venço metas, não bato recordes.

8. Não vivo de dieta, faço escolhas inteligentes.

9. Um bombom é só um bombom.

10. Vou conseguir parar de pensar em comida.

11. Planejo o meu cardápio.

12. Só desisto depois de tentar.

13. O meu esforço vale um biquini.

14. Questiono todos os meus pensamentos desanimadores.

15. Começo a me servir no quilo pelas saladas.

16. Eu mereço sempre o melhor.

17. Se a fome a´parecer antes da hra, bebo água.

18. Tenho orgulho das minhas atitudes!

19. Sei quando estou com fome ou apenas com vontade de comer.

20. Fome não é catástrofe!

21. Uma colherada tem o mesmo sabor do pote todo.

22. Emagrecer é consequência.

23. Não escondo nada de mim, sei tdo o que como.

Desculpem!!!

Oi gente..

Que semaninha corrida..fiz tanta coisa ao mesmo tempo que mal deu tempo de entrar na net...treinamento do trabalho, encomendas, tudo....serio gente, estou exausta, sábado fui terminar minha encomenda as 3 e meia da manha pense no desespero e ainda por cima com uma crise horrorosa de rinite, desesperador...

Mas faz parte...

Ontem estava pensando..como esse ano passou rápido né...parece que o natal foi ontem, e agora já esta tudo enfeitado de novo, mas graças  a Deus esse foi um ano vitorioso, cheio de coisas boas, acho que o melhor ano da minha vida, e é só o começo...

Ontem consegui usar um vestido da minha mãe..pode?? isso nunca aconteceu!!rsrsss agora ela me aguente...

bjssssssss

Danny

aii gente..to me amando...rsrs 75k de pura alegria!!!

o que está acontecendo com as crianças??

Gente..acho que constatei que ser mãe de um pré adolescente deve ser um inferno..nem adulto nem criança..o que é um ser desses??? Passei por essa experiência nesse feriado com um primo meu que amo demais mas que me tirou do serio ta loco, treze anos e só pensa em twiter e orkut..fala serio..uma hora quer ser tratado como adulto em outras se comporta como uma criança..uma confusão..me estressei..mas enfim..tudo na vida é experiência...

bjssssssssss

Danny