Calorias nas Frutas
Quais as calorias nas frutas consumidas no Brasil
Fruta | Quantidade | Calorias | ||||||||||||||
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Abacate | 1 porção (100g) | 160 | ||||||||||||||
Abacaxi | 1 fatia (80g) | 50 | ||||||||||||||
Acerola | 1 unidade (12g) | 4 | ||||||||||||||
Banana maçã | 1 unidade (65g) | 72 | ||||||||||||||
Banana terra | 1 unidade (100g) | 117 | ||||||||||||||
Banana nanica | 1 unidade (90g) | 87 | ||||||||||||||
Banana prata | 1 unidade (65g) | 55 | ||||||||||||||
Caju | 1 unidade (100g) | 37 | ||||||||||||||
Cana-de-açúcar | 1 gomo (100g) | 64 | ||||||||||||||
Caqui chocolate | 1 unidade (100g) | 74 | ||||||||||||||
Cereja | 1 porção (100g) | 97 | ||||||||||||||
Figo | 1 unidade (50g) | 68 | ||||||||||||||
Framboesa | 1 colher de sopa (20g) | 12 | ||||||||||||||
Goiaba vermelha | 1 unidade (100g) | 43 | ||||||||||||||
Graviola | 1 unidade (100g) | 60 | ||||||||||||||
Kiwi | 1 unidade | 46 | ||||||||||||||
Laranja | 1 unidade | 46 | ||||||||||||||
Limão | 1 unidade | 12 | ||||||||||||||
Maçã vermelha | 1 unidade (130g) | 85 | ||||||||||||||
Mamão | 1 fatia (100g) | 36 | ||||||||||||||
Manga | 1 unidade (350g) | 230 | ||||||||||||||
Maracujá comum (polpa) | 1 unidade (50g) | 28 | ||||||||||||||
Melancia | 1 fatia (100g) | 24 | ||||||||||||||
Melão | 1 fatia (70g) | 19 | ||||||||||||||
Morango | 9 unidades (100g) | 43 | ||||||||||||||
Pêra | 1 unidade (110g) | 68 | ||||||||||||||
Pêssego | 1 unidade (150g) | 63 | ||||||||||||||
Tangerina | 1 unidade (100g) | 50 |
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